Jak i na ile jesteśmy w stanie zagęścić nasze włosy? | PORADY

Myślę, że każda z nas włosomaniaczek, każda kobieta, nawet małe dziewczynki marzą o pięknych i gęstych puklach na głowie, o grubych i błyszczących warkoczach, o włosach z których można wyczarować każdą fryzurę. Z gęstymi włosami jest o wiele więcej możliwości niż z rzadkimi. O gęste włosy nie martwimy się tak bardzo w przypadku wypadania, ponieważ to rzadkich jest mało i łatwiej je stracić. Nie każdy posiada skarb jakim są gęste włosy, dlatego dzisiejszy post traktuję przede wszystkim do osób nie z bardzo gęstymi włosami, ale do tych, którzy walczą o ich zagęszczenie, a także do tych, które straciły ich część z różnych przyczyn i chcą je odzyskać. Jako osoba o ani gęstych, ani rzadkich włosach, a w dodatku cienkich, staram się jak tylko mogę je zagęścić. Pogrubić włosy jest o wiele trudniej niż wyhodować ich więcej, ale i to drugie nie jest wcale takie łatwe. Zależy bowiem od wielu czynników i to one dopiero mogą wpłynąć na końcowy wynik.

Kiedyś czytając posty podobne do tego, który właśnie czytacie teraz na moim blogu, zawsze denerwowało mnie rozpoczęcie tematu oraz uwarunkowanie naszych szans przede wszystkim od genetyki. Jeśli miało się kiedyś niesamowicie gęste włosy, to oczywiście szanse powinny być większe, niż na przykład. w moim przypadku. Dlaczego? Mam cienkie i średniej gęstości włosy od zawsze, czyli wynika z tego, że moje włosy nie powinny się ani trochę zagęścić. Błąd! Owszem genetyka jest niezmiernie ważna i kluczowa w tej sprawie, ale u mnie była bardzo demotywująca. To prawda, że każdy ma "zaprogramowaną" liczbę mieszków włosowych, w których są cebulki i wyrastają młode włoski. Nie da się jej naturalnie zwiększyć, możliwe jest to tylko dzięki przeszczepowi. Ta liczba może tylko maleć, ale my nie możemy do tego dopuścić. Wiecie, że najwięcej mieszków mamy jako malutkie dzieci? Może nie widać tego po noworodkach, które mają delikatne włoski, ale to prawda. Gdy zaczynają rosnąć, pogrubiają się. Ilość mieszków zmniejsza się na skutek ich zarastania. Nie wiem czemu dokładnie się tak dzieje, ale to prawda. Pierwsze, co mi przyszło do głowy, gdy się o tym dowiedziałam, to używanie wcierek od dzieciństwa, ale to oczywiście żarty oraz moje głupie myśli ;) Mówię o tym, aby uświadomić Was, że gdy zaczynamy tracić włosy, trzeba szybko działać, żeby mieszki nie zarosły. Nie możemy obudzić się za późno "z ręką w nocniku". Chciałam pokazać, że czasami powrót do dawnej gęstości jest niestety niemożliwy, a im mniej mamy mieszków tym może być trudniej. Chociaż znamy przypadki, kiedy dziewczynom udaje się pogrubić i zagęścić włosy, choć zawsze nie miały się czym pochwalić. Jest to możliwe, dzięki pobudzeniu nieaktywnych mieszków, ale o tym za chwilę...

Jak walczyć? Przede wszystkim trzeba walczyć o aktywowanie nieaktywnych mieszków, które mogą zarosnąć, a także pobudzić te aktywne. Z każdego mieszka może wyrastać więcej niż jeden włos; im więcej tym lepiej. Najczęściej z jednego wyrasta od 2 do 3 sztuk. W przypadku nieaktywnych mieszków nie można dopuścić do ich totalnego uśpienia i zarośnięcia. Jeśli nie zahamowałyśmy wypadania, trzeba się z nim uporać. Tutaj przede wszystkim pomoże odpowiednia dieta, bogata w białko, tłuszcze, zdrowe cukry oraz potrzebne witaminy. Należy sprawdzić poziom hormonów, ponieważ one również mają istotny wpływ. Sama miałam chorą tarczycę i nieprawidłowy poziom hormonów, ale teraz już jest wszystko dobrze. Najważniejsze badania to: TSH, FT3 oraz FT4. Testosteron również źle wpływa na włosy, w dużym stężeniu powoduje przerzedzanie włosów. Kolejnym punktem jest wykluczenie wypadania androgenowego, w tym wypadku leczenie musi być inne i koniecznie po konsultacji z lekarzem.

Jeśli mimo zdrowej diety, odpowiedniego poziomu hormonów i innych składników w organizmie coś nadal jest nie tak, być może włosy potrzebują innego bodźca. Powinnyśmy spróbować wcierek oraz szamponów na wypadanie. U mnie wypadanie ładnie zahamował Jantar. Dobrym pomysłem jest przygotowanie własnej wcierki z ziół i ekstraktów roślinnych. Dobrze na cebulki i mieszki działa pokrzywa, skrzyp, sok z rzepy, kozieradka, mięta, korzeń łopianu, rozmaryn, żeń-szeń, szałwia i nasturcja. Aby własnoręcznie przygotowania wcierka lepiej działała warto dodać odrobinę alkoholu oraz przygotowywać codziennie lub dość często nową porcję, ponieważ im świeższa tym lepsza. Muszę się Wam przyznać, że nigdy nie wierzyłam w magiczne szampony na wypadanie i zagęszczenie włosów, ale teraz używam Bioxsine i bardzo sobie chwalę. Wiem, ze również Biokap z palmą sabałową działa cuda :)

W zagęszczaniu mogą okazać się suplementy diety. Są one pomocne także na wypadanie i porost, podobnie jak wcierki. Pomogą uzupełnić niedobory odpowiednich mikro i makroelementów, których brakuje w organizmie i tych trudno przyswajalnych. Nie polecam Skrzypovity ani innych tego typu witamin, bo po prostu nie działają. Z moich wypadaniem poradził sobie Hairvity, dzięki niemu wyrosło mi trochę babyhair, które są coraz dłuższe. Wiem, że u innych dziewczyn sprawdza się jeszcze lepiej, więc myślę, że warto wypróbować.

Jestem zdania, że odpowiednia dieta, poziom hormonów, stosowanie wcierek oraz suplementów powinno zagwarantować upragniony efekt. Wszystko wymaga czasu, ale powinnyśmy kierować się takich schematem:

dieta + wcierka + suplement = brak wypadania + zagęszczenie + zdrowe włosy

Upór i wytrwałość to najważniejsze, jeśli chcemy zagęścić włosy. Nie można rezygnować po tygodniu, miesiącu, czy nawet po trzech. Zazwyczaj po 3 miesiącach widać pierwsze efekty, a więc walka może trwać znacznie dłużej, czasami nawet latami. Nie należy popadać w depresję z tego powodu, nie stawiać tego za najważniejszy cel w życiu. Taka kuracja powinna przynieść efekt, a jeśli coś poszłoby nie tak, można pomyśleć o przeszczepie czy doczepianiu włosów, przecież wszystko jest dla ludzi, ale to już w ostateczności ;) Swoją drogą doczepiane włosy potrafią być naprawdę piękne, a odpowiednio dobrane podkreślają nasze własne i nie zawsze powodują ich niszczenie czy wypadanie. Kiedyś postaram się napisać kilka zdań na ten temat, więc jeśli chcecie napiszcie mi koniecznie w komentarzach, czy chcecie i czy podobał Wam się dzisiejszy post :)

Pozdrawiam,
Patrycja